성실한블로그

오이 효능 정확한 정보 7가지왜 오이가 불호의 음식이 되어버린 걸까요?생각해보면 저도 초등학생 때까지는오이를 그리 좋아하는 건 아니었긴 한데..ㅋㅋ 오이와 관련해서 생각나는 추억으로는소풍 갔을 때 김밥에 오이가 들어있었고그게 그리 탐탁지는 않았지만그냥저냥 맛있게 먹었던 게 있네요. 그렇게 오이에 맛을 들이고 난 후부터는오이가 별로라는 생각을 단 한 번도해본 적이 없습니다. 생오이 하나를 들고씹어먹은 적도 많은 걸요.등산 갈 때 생오이 몇 개씩 싸들고 가잖아요.수분이 많다 보니 고된 등산에 좋죠. 심지어는 오이 자체도 피부에 좋습니다.오이를 얇게 썰어 피부 위에 올려두면피부가 진정되고 회복에 도움을 줍니다.오이 효능 한 번 쭉 알아보도록 하죠.1. 오이는 95%가 수분이라 체내 수분 보충에제격입니다. 갈증..